Journal de ksusha1704, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
882 kcal Gras: 25,75g | Prot: 37,49g | Glu: 121,00g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Шпинат, Апельсин, Ашан Кешью Сушеный. Déjeuner: Свекла Вареная, Петелинка Куриные Ножки. Snacks/Autre: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Яблоки Бабушки Смит. plus...
2853 kcal Exercice: Volley-Ball - 2 heures, Squats - 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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