Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1561 kcal
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Gras: 35,75g | Prot: 38,12g | Glu: 287,47g.
Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Петрушка, Имбирь Маринованный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Каша Пшенная на Воде. Déjeuner: Вольчек Булочка с Маком, Апельсины Навел. Dîner: Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мёд, Яблоко Семеринка, Перекресток Виноград Белый, Азбука Вкуса Гранат. plus...
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2293 kcal
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Exercice:
элипсоид - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, планка - 1 minute, Abdominaux - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nadezhdaVF
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