Journal de g.galina, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
1686 kcal Gras: 70,27g | Prot: 87,12g | Glu: 174,44g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Хлебный Дом Хлеб Заварной, Яичница с Помидорами. Déjeuner: Кекс, Сгущенка, Обычные Блины. Dîner: Био Баланс Кефирный 1%, Булкин Бублик Украинский, Свиная Отбивная. plus...
1328 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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