Journal de ualcha, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
711 kcal Gras: 25,94g | Prot: 67,58g | Glu: 51,74g.   Petit Déjeuner: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Зерновой, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Valio Протеиновый Йогурт. Déjeuner: Простоквашино Сметана 20%, Oltermanni Сыр 17%, Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
2386 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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