Journal de Kondrashka, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
1112 kcal Gras: 55,45g | Prot: 57,07g | Glu: 92,33g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Рублевский МПЗ Колбаса Вареная Молочная. Déjeuner: Zuegg Варенье Сливовое, Русское Молоко Творог 4%. Dîner: Олейна Масло Растительное , Restoria Фарш Говяжий, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Autre: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Кофе. plus...
1684 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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