Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 32,97g | Prot: 106,05g | Glu: 196,92g.
Petit Déjeuner: Torta di mele, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Déjeuner: Igor Gorgonzola Dolce, Pane Integrale, Lidl Hamburger di Pollo, Pomodorini, Zucca. Dîner: Torta di mele, Nocciole, Perugina Nero Sfoglie Arancia, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Broccoli, Pollo al curry. Snacks/Autre: Marmellata mandarini, Certossa Fette Biscottate Integrali, Torta di mele, Nocciole, Perugina Nero Sfoglie. plus...
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1644 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Squats - 8 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de CateC1974
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