Journal de alinemilk02, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
3779 kcal Gras: 151,08g | Prot: 157,22g | Glu: 209,52g.   Petit Déjeuner: Café Descafeinado, Piracanjuba Leite sem Lactose, Sadia Pão de Queijo. Déjeuner: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Molho de Tomate, Abobrinha, Queijo Mozzarella, Abobrinha. Dîner: Picanha, Queijo Mozzarella, Batatas Fritas, Caipiroska, Peixe Empanado Frito, Caipirinha com Adoçante. Snacks/Autre: Melancia, Aymoré Biscoito Água e Sal. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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