Journal de valentina.ratnikova, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
1077 kcal Gras: 41,13g | Prot: 66,27g | Glu: 112,37g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Яблочное Пюре с Сахаром, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Яблоко. plus...
Prenant 4,0 kg par Semaine



     
 

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