Journal de Bog-Zhanna, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1456 kcal Gras: 85,27g | Prot: 58,07g | Glu: 114,90g.   Petit Déjeuner: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский, Яйцо, Кофе с молоком. Déjeuner: Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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