Journal de Helena@2, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
995 kcal Gras: 33,65g | Prot: 49,31g | Glu: 120,91g.   Petit Déjeuner: Clover Long Life Full Cream Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Weet-Bix Weet-Bix. Déjeuner: Woolworths Chunky Roasting Vegetables, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Autre: Clover Super M, Rooibos, Coffee with Milk and Sugar. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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