Journal de oliyachij, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1500 kcal Gras: 77,41g | Prot: 44,42g | Glu: 158,77g.   Petit Déjeuner: Sandora Томатный Сок, Сыр Моцарелла, Сосиска, Гречка Отварная. Déjeuner: Пирожок с Капустой, Сырный Суп с Грибами. Dîner: Кекс, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Шоколад. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine





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