Journal de sterrekuilman, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
777 kcal Gras: 37,71g | Prot: 22,27g | Glu: 87,12g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Loops By Honey Pops. Déjeuner: FEBO Satékroket, Mora Frikandel, Frieten. Snacks/Autre: Appelkoek. plus...
1350 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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