Journal de Grechuhina2016, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1269 kcal Gras: 52,40g | Prot: 78,32g | Glu: 114,39g.   Petit Déjeuner: Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Миндаль Миндаль, Good Food Бразильский Орех, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Life Protein Протеин. Déjeuner: Сахар, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины, Coffee Like Капучино (400мл), Monin Сироп Лесной Орех. Dîner: Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Белевские Сладости Зефир Детский. Snacks/Autre: Голубец. plus...
524 kcal Exercice: Boxe - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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