Journal de schildi84, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1267 kcal Gras: 56,86g | Prot: 51,87g | Glu: 135,71g.   Petit Déjeuner: Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Sonnenbatzen, Aldi Pere Michel. Déjeuner: Gletscherkrone Schoko Müsliriegel . Dîner: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Snacks/Autre: Möhren, Clementinen. plus...
2203 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Moin moin 
29 nov. 19 par le membre: Wusel51
Läuft ja super. 😊 
29 nov. 19 par le membre: Zumbaya
Moin zusammen! Naja, super ist anders. Gestern war es ein Kilo mehr 😕 aber solang es jetzt so weiter geht...  
29 nov. 19 par le membre: schildi84
Ach - ich hatte nur heute gesehen. Und da ich immer noch mit Stillstand kämpfe, fand ich es toll 😊💪 
29 nov. 19 par le membre: Zumbaya
Guten morgen 🙋🏻‍♀️😘 
29 nov. 19 par le membre: Büffetsau
Moin Katrin 🙋🏻‍♀️😘 
29 nov. 19 par le membre: schildi84
Guten Morgen. Uih 👍🙋‍♀️ 
29 nov. 19 par le membre: schnorra
Moin schnorra 🤗 
29 nov. 19 par le membre: schildi84
👍👍👍🍀🍀🍀🙋‍♀️ 
29 nov. 19 par le membre: Tiemar

     
 

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