Journal de ЧудоКсю, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1450 kcal Gras: 56,38g | Prot: 70,70g | Glu: 167,84g.   Petit Déjeuner: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Хурма, Pretto Сыр Рикотта, Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dîner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Цикорий с Молоком, Помидоры, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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