Journal de Mlungu 21, 29 nov. 19

Haha... das hätte auch gerne noch nen Gramm weniger sein können. Dann ist die U 80 halt erst morgen oder nach dem Wochenende erreicht 😍
80 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1290 kcal Gras: 59,85g | Prot: 113,64g | Glu: 77,92g.   Petit Déjeuner: Banane, Kaffee, Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Magerquark. Déjeuner: Ehrmann High Protein, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gutfried Geflügelwurst, Gekochter Grünkohl, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Snacks/Autre: Kaffee, Milch 1,5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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