Journal de fesyakumana, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
103 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1731 kcal Gras: 55,13g | Prot: 139,97g | Glu: 163,91g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Мука Кукурузная, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кускус. Dîner: Куриные маффины с грибами. Snacks/Autre: Яичный Белок, Каждый День Чернослив Сушеный. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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