Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 49,03g | Prot: 58,17g | Glu: 166,43g.
Petit Déjeuner: Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, AH Halfvolle Melk, AH Pain de Boulogne. Déjeuner: AH Tomaten Ketchup, AH Halfvolle Melk, Remia Fritessaus 5% Vet, Plus Schouderham, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, AH Pain de Boulogne. Dîner: Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Peren, AH Snacktomaatjes, Melkan Roomboter Ongezouten, CêlaVita Mini Krieltjes, Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Smaakt Seitan, AH Snijbonen. Snacks/Autre: Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, AH Gruyère Kaas, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Philadelphia Naturel Light, Komkommer (met Schil), Tommies Snacktomaatjes. plus...
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2158 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Repos - 1 heure et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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