Journal de petraKus, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
142 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 44 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
475 kcal Gras: 17,96g | Prot: 31,99g | Glu: 47,49g.   Petit Déjeuner: Senseo Hot Choco, All Stars Whey Protein Chocolate, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett. Déjeuner: Knorr Rinds Bouillon, Brokkolisuppe. Dîner: Hipp Gemüserisotto mit Zarter Bio-Pute. Snacks/Autre: Bananen, Apfelmus mit Zucker, Arla Skyr Natur. plus...
Perdant 16,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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