Journal de mayiflowers, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
137,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 64,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
2329 kcal Gras: 128,91g | Prot: 142,06g | Glu: 159,29g.   Petit Déjeuner: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Claras de Huevo, MyProtein Protein Pancake Mix, Hacendado Leche Entera. Déjeuner: Martínez Pasta de Té, Tiger Noodles, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Dîner: Nueces, Queso Azul, Aceite de Oliva Extra Virgen, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa. plus...
3595 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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