Journal de resanara, 30 nov. 19

Bahagia banget yah,semoga bisa terus turun
77 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
1069 kcal Gras: 38,05g | Prot: 60,82g | Glu: 122,54g.   Petit Déjeuner: Usus Ayam, Bubur Ayam. Déjeuner: Alpukat, Stroberi, Apel, Buah Naga. Dîner: Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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