Journal de alerassu, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
79 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
3637 kcal Gras: 117,18g | Prot: 134,67g | Glu: 503,12g.   Petit Déjeuner: Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Déjeuner: Indivia Belga, Fesa di Tacchino, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mezze Penne Rigate, Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Autre: Nutella Biscuits, Cornetto al Cioccolato, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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