Journal de z.lessik1, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
1503 kcal Gras: 106,74g | Prot: 111,11g | Glu: 17,92g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Томаты Вяленые, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Dîner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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