Journal de Naika_05, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
1675 kcal Gras: 63,54g | Prot: 56,44g | Glu: 215,74g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Пряники, Аладушкин Хлеб Кёльн, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Déjeuner: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). Dîner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Autre: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яблоко Желтое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Чай с Сахаром, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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