Journal de Clint KKong, 30 nov. 19

Weekly weigh ins look promising. No real loss or gains. 💯
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
2859 kcal Gras: 121,24g | Prot: 142,94g | Glu: 301,53g.   Petit Déjeuner: Lowfat Plain Yoghurt, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bacon, Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich, Scrambled Eggs, Sausage and Pancakes (Frozen Meal), USN Diet Fuel Ultralean. Déjeuner: Woolworths Seedless White Grapes, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Dîner: Droewors, Woolworths Ayrshire Double Cream Raspberry Yoghurt, Lemonade-Flavor Drink (Powder, with Water) , Act II Salted Microwave Popcorn, Woolworths Seasonal Fruit Salad, Fruit Salad. Snacks/Autre: Woolworths Chocolate Brownie Bites, Tea with Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Butter (Salted), Coffee with Milk, Sweets. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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