Journal de Andreas Kunz, 30 nov. 19

👋😃 Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag und ein wunderschönes Wochenende! Bei mir geht es ja gleich richtig los... 😅
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
2322 kcal Gras: 118,53g | Prot: 93,78g | Glu: 211,24g.   Petit Déjeuner: Honig, Edeka Orangen Direktsaft, Milch 1,5%. Dîner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milfina Butter, Bauernbrot, Mozzarella, Géramont Weichkäse. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Haribo Lakritz Konfekt. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

40 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und dass alles so verläuft, wie du es dir wünschst 🍀🍀🍀🙋🏻‍♀️ 
30 nov. 19 par le membre: keblu
Ich wünsche dir einen wunderschönen Advent und alles gute 
30 nov. 19 par le membre: Wusel51
Guten Morgen, ebenso ein prima Wochenende - auch an keblu 😀 und @Cherusker: mit was geht es gleich richtig los bei Dir!? Mega Sport Programm 🏃‍♂️🧗‍♂️🏊‍♂️🚴‍♂️....??? 
30 nov. 19 par le membre: Deko Tante
ups....😊....Du meintest die 0,5 nach oben - gell....😁😂...!?!? 
30 nov. 19 par le membre: Deko Tante
👋😃 Dankeschön für eure Grüße! Jepp, genau, gleich mal 0,5 kg für den Sieg von Jackie... 😉😄 
30 nov. 19 par le membre: Andreas Kunz
Guten morgen 😂🙋🏻‍♀️ 
30 nov. 19 par le membre: Büffetsau
Dir auch ein tolles Wochenende 😊 
30 nov. 19 par le membre: Jenniii-25
Danke ,dir auch einen schönes WE 🙋 
30 nov. 19 par le membre: buecherwurm_02
🙋‍♀️🤗 
30 nov. 19 par le membre: schnorra

     
 

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