Journal de Zirkonia2001, 30 nov. 19

😁👍
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
1866 kcal Gras: 100,73g | Prot: 179,81g | Glu: 149,01g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Déjeuner: Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. Dîner: REWE Schoko Pudding mit Sahne, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Block House Caesar Salad. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gummibärchen, Ja! Feine Salzstangen (30g), Sprengel Edelste Pralinen. plus...
2540 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 15 minutes, Assis - 6 heures, Ménage - 35 minutes, Conduire - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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