Journal de fenniewezeman, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
2007 kcal Gras: 92,50g | Prot: 64,87g | Glu: 227,79g.   Petit Déjeuner: AH Elstar Appel, Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, Yoghurt (Vol). Déjeuner: Milsani Roomyoghurt Perzik-Passievrucht, Jumbo Extra Magere Rookworst, Jumbo Biologische Zuurkool Naturel , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: Conimex Cassave Kroepoek, Kipsaté, Unox Stevige Chinese Tomatensoep, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Conimex Cassave Kroepoek, Banketstaaf, Verkade Mokka Sticks, Jumbo Gevulde Speculaas. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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