Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 89,72g | Prot: 151,89g | Glu: 207,18g.
Petit Déjeuner: Nature's Gift Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Jumbo Bloemen Honing, AH Basic Havermout, AH Pompoenpitten, Water. Déjeuner: Remia Fritessaus 5% Vet, Kühne Franse Mosterd, Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Schnittbroodjes, AH Gruyère Kaas, AH Halfvolle Melk. Dîner: Lamskotelet, Zalm Sashimi, Inktvis, AH Excellent Eendenborstfilet, Maki Tonijn, Nigiri Tonijn, Nigiri Zalm, Yakitori, California Roll. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn. plus...
|
|
2810 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Tennis - 29 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 14 heures, Dormir - 7 heures et 31 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ireenster2
|