Journal de schildi84, 30 nov. 19

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Guten Morgen zusammen! Mein Muskelkater vom Sport gestern macht mich alle. Und morgen wird’s ja noch schlimmer 🙈

80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg. Reste à parcourir: 0,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:

1088 kcal

Gras: 22,05g | Prot: 19,46g | Glu: 147,54g. Petit Déjeuner: Clementinen. Déjeuner: Clementinen. Dîner: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis. Snacks/Autre: Choceur Milchriegel Knusper. plus...

2175 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten morgen 🙋🏻‍♀️

30 nov. 19 par le membre: Büffetsau


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