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👊🏻
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 68,87g | Prot: 94,20g | Glu: 130,62g.
Petit Déjeuner: Lidl Volle Franse Kwark, Smaakt Viergranen Vlokken. Déjeuner: Kippendij (zonder Vel), Bereide Uien, Champignons, Koh Thai Groene Currypasta, AH Veldsla, AH Oestersaus, Puntpaprika, Body & Fit Smart Fettuccine. Dîner: Pecannoten, Rode Uien, AH Spinazie Vers, Duca Filodeeg, Zongedroogde Tomaten, Geitenkaas (Zacht). Snacks/Autre: FCB Protein Pro Bar, Mandarijn. plus...
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2510 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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