Journal de Eva Zangeres, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
1702 kcal Gras: 47,19g | Prot: 55,89g | Glu: 208,49g.   Petit Déjeuner: AH Biologisch Biologische Muesli, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Tijgerbrood Bruin, AH Tijgerbrood Bruin, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Dîner: Vegetarische Lasagne. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, Chips, Red Band Snoep Mix Original, AH Zoete Kleine Appeltjes, Verkade Nizza Kokos. plus...
2272 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Lecture - 2 heures, Assis - 4 heures et 2 minutes, Yoga - 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 13 minutes, Ménage - 1 heure et 40 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Eva Zangeres


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