Journal de lulik0612, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
1179 kcal Gras: 29,45g | Prot: 55,26g | Glu: 95,29g.   Petit Déjeuner: Fazer Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Badagoni Киндзмараули. Dîner: Badagoni Киндзмараули, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
1847 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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