Journal de Sherran, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
1575 kcal Gras: 110,25g | Prot: 113,45g | Glu: 22,66g.   Petit Déjeuner: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Monte cristo breakfast casserole, Northumberland Natrel 35% MF whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds), GlaxoSmithKline Benefibre, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Déjeuner: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Dîner: pork stir fry strips, San-J Tamari Gluten Free Soy Sauce, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Baby Spinach, Mushrooms, Butter (Salted). Snacks/Autre: Swiss chocolate Marscapone mousse. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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