Journal de aras78, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
997 kcal Gras: 55,39g | Prot: 100,90g | Glu: 18,66g.   Petit Déjeuner: Lucky Natural Almonds, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, The Protein Bread Co Pancake Mix. Déjeuner: Woolworths Select Corned Beef Silverside. Dîner: Woolworths Simply Heat Slow Cooked Beef with Onion Gravy. Snacks/Autre: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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