Journal de Nurul Haer, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1113 kcal Gras: 50,67g | Prot: 38,08g | Glu: 129,04g.   Petit Déjeuner: Nasi Goreng, Madurasa Madu, Alpukat, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Déjeuner: Daging Sapi, Nasi Goreng. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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