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setelah seminggu ini makan gak seimbang, banyakan karbo nya, dibikin komplit lagi semalam makan mie goreng Jawa pedes poll sepiring penuh. yuhuuu naik sekilo lebih. auto ngecek meteran iniii....
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1118 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 90,68g | Glu: 81,91g.
Petit Déjeuner: Bubur Ayam. Déjeuner: Ayam Masak Merah, Tempe Orek, Telur Balado. Dîner: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Tumis Kangkung, Perkedel Jagung. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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