Journal de rizkiafrillia, 01 déc. 19

tinggal 7kg'n lagi menuju target pertama 💪
62 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
977 kcal Gras: 50,51g | Prot: 56,30g | Glu: 77,52g.   Petit Déjeuner: Susu (Susu Murni), Tempe Goreng, Telur Puyuh, Sidomuncul Kunyit Asam. Déjeuner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kacang Hijau Dimasak, Keripik Pisang, Pepaya Muda, Pisang. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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