Journal de PlumpyLibby, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1047 kcal Gras: 54,56g | Prot: 59,38g | Glu: 80,86g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Фундук Фундук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. Dîner: Хурма, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Autre: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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