Journal de Juls_tri, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1471 kcal Gras: 47,73g | Prot: 67,20g | Glu: 199,74g.   Petit Déjeuner: Банан, Повна Чаша Молоко 2.5, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Déjeuner: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Курица Голень Варенная ✅, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Dîner: Пицца с Мясом и Овощами, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Cotnar Вино Сухое Красное. Snacks/Autre: Lulu Dried Figs, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред. plus...
2199 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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