Journal de yana.zlata, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
3077 kcal Gras: 140,61g | Prot: 130,13g | Glu: 274,28g.   Petit Déjeuner: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Кожен День Фундук Жареный, Своя Линия Чернослив, Американо, METRO Chef Кешью, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Déjeuner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яночка Шпинатная Бомба, Борщ со Свининой. Dîner: Вино Красное Сухое, Ferrero Нутелла, Пузата Хата Сырники, Говядина Постная. Snacks/Autre: АТБ Яблоко Голден. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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