Journal de Theresia.F, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1688 kcal Gras: 41,14g | Prot: 110,50g | Glu: 232,84g.   Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour, Exquisa Quarkcreme, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone. Déjeuner: Baktat Rote Kidney Bohnen, Grüne Brechbohnen, Salzkartoffeln, Gekochtes Ei, Aubergine, Tomaten. Dîner: Mars Celebrations (10g), DM Bio Kokosöl, Balsamico, Baktat Rote Kidney Bohnen, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aubergine, Champignons, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Autre: Galiamelone, Edeka Heidelbeeren , Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Halo Top Sea Salt Caramel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. plus...
1894 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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