Journal de fesyakumana, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1747 kcal Gras: 47,50g | Prot: 135,86g | Glu: 208,60g.   Petit Déjeuner: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Простоквашино Творог 5%, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Déjeuner: Красное Яблоко, Карп Запеченный, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dîner: Карп Запеченный, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Чернослив, Яичный Белок. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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