Journal de ami_o.o, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
51 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
731 kcal Gras: 24,87g | Prot: 27,76g | Glu: 98,65g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад , ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом . Dîner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Макароны Отварные. Snacks/Autre: Оладьи на Кефире, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками. plus...
1320 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, Fitness - 12 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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