Journal de Valchee, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1644 kcal Gras: 96,87g | Prot: 141,42g | Glu: 52,06g.   Petit Déjeuner: Троекурово Грудка Куриная, Ашан Помидор, ITLV Оливки без Косточки, Ашан Лук, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Багет Французский, Волжаночка Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, METRO Сыр Чеддар. Déjeuner: Ашан Говядина. Dîner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, METRO Сыр Чеддар, Лента Багет Французский. Snacks/Autre: BSN Протеин Syntha-6, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. plus...
3715 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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