Journal de sarahraven, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1522 kcal Gras: 77,59g | Prot: 50,73g | Glu: 153,57g.   Petit Déjeuner: Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Penny Markt Weizen Mehl, Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Déjeuner: Ikea Hot Dog. Dîner: Kaffee, Milch 1,5%, Dawn Chocolate Chunk Cookie. plus...
2458 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Regarder TV - 3 heures et 5 minutes, Lecture - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 5 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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