Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3032 kcal
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Gras: 136,20g | Prot: 87,61g | Glu: 183,08g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Nature's Gift Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Jumbo Bloemen Honing, AH Basic Havermout, AH Pompoenpitten, Water. Déjeuner: Jumbo Slasaus, Cup-A-Soup Asperge, Tommies Snacktomaatjes, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, AH Pain de Boulogne. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pecorino Romano Dop 47+, Olijfolie, Lovilio Buffel Mozzarella, AH Rucola, AH Tagliatelle, Melkan Slagroom, AH Serrano Ham. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Wasa Lichtgewicht, AH Gruyère Kaas, Unox Leverpastei, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Rode Tafelwijn, Royal Club Tonic, Gin. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 1 heure et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
01 déc. 19 par le membre: AviaMar
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Dit keer ben ik iig niet in de fout gegaan, dus het zal er aankomende week wel weer afgaan ;)
01 déc. 19 par le membre: Ireenster2
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Oh vast wel dan en schommelingen zijn wat dat betreft normaal
01 déc. 19 par le membre: AviaMar
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Historique de poids de Ireenster2
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