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I’m close , almost in the 220s . Working 6 days at 17 hours per, rowing 10,000 meters, new diet! I’m on my way
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1604 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 66,02g | Glu: 162,40g.
Petit Déjeuner: Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Déjeuner: French's French Fried Onions, Heinz Ketchup No Sugar Added, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Dîner: Bananas , Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie. plus...
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3544 kcal
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Exercice:
Rameur - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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