Journal de Pâmela Wienskoski, 01 déc. 19

Pesagem da semana: -1kg 🥳🥳🥳
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
855 kcal Gras: 21,31g | Prot: 61,59g | Glu: 106,03g.   Petit Déjeuner: Melão Amarelo, Café, Vigor Requeijão Light, Tirol Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Déjeuner: Tomates, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Polenta Frita, Vazio. Dîner: Performance Nutrition Puro Whey Performance, LeitBom Leite Desnatado. Snacks/Autre: Da Colônia Açúcar Mascavo , Maçã, Sabor Vital Granola sem Glúten, Morangos, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Pâmela Wienskoski


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