Journal de cheza wolf, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1494 kcal Gras: 59,88g | Prot: 41,90g | Glu: 203,10g.   Petit Déjeuner: Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Ready Pac Ready Snax - Fruit, Cheese & Flatbread Crackers. Déjeuner: Mauna Loa Honey Roasted Macadamias, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). Dîner: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Fresh & Easy Blue Ribbon Rice, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Sweet Onions , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . Snacks/Autre: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. plus...
1796 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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